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你给孩子吃的鱼肝油,过度也有副作用的,你知道吗?

2019-08-12来源:文学家马特

每个父母都希望自己的孩子健康成长,因此他们总是希望给孩子更多的身体营养补充。 "鱼肝油"是一种保健品,许多家长都会选择使用,为了给孩子身体微量元素和维生素的补充。 鱼肝油中含有的维生素A和维生素D是人体必需的维生素。 但是每天吃鱼肝油也不一定是对的。

你给孩子吃的鱼肝油,过度也有副作用的,你知道吗?

这两种维生素对人体健康起着非常重要角色,是人体必不可少的,但人体对维生素A和维生素D的需求也是有个度的。 因为维生素A和D是脂溶性维生素,不像其他水溶性维生素,过量摄入维生素A和D不能及时消除,而是会储存在体内,这可能会产生毒性 。 由于不同的剂型、来源、原料,鱼肝油具有不同的维生素A和D含量。 孩子吃鱼肝油的量要学会控制,以避免鱼肝油中毒。

你给孩子吃的鱼肝油,过度也有副作用的,你知道吗?

中毒的症状通常包括头痛,呕吐,类似脑炎和脑膜炎等; 皮肤瘙痒,软组织受压,但没有红热的情况。 肝脾肿大,有出血倾向,这是在慢性维生素A中毒病例中比较常见的; 手臂疼痛,腿痛,骨痛,颈部,腰椎骨样组织增生,表现为假性骨瘤; 头发稀疏,烦躁,烦躁,发烧等。

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那么鱼肝油到底该怎么吃?

孩子每日维生素A含量为1000国际单位(IU),维生素D含量为400国际单位(IU)。 市场上不同的鱼肝油制剂有不同的来源,品牌,维生素A和D比例不同。 所以父母们最好不要自己给孩子添加自己购买的鱼肝油,而是应该听从医生的叮嘱,根据婴幼儿所需维生素A和维生素D的比例,父母应注意鱼肝油的用量,以免过量食用鱼肝油或摄入不足的鱼肝油。 或者对于没有经验的新手父母,最好的方法是咨询医生,医生决定孩子使用的鱼肝油量。

你给孩子吃的鱼肝油,过度也有副作用的,你知道吗?

每一位父母的目的、方向都是一致的,就是为了孩子好,所以请父母们在平时千万不要盲目的给孩子补这补那的,应该有针对性的根据孩子的情况去添加。

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